건강 식재료 고르기 요약정보 우선 확인: 똑똑한 선택으로 건강 챙기기
등록자
건강 식재료 고르기
등록일
12.25
조회
154
요약 정보
내용 건강 식재료란 무엇일까요?
영양가가 높고, 신선하며, 가공되지 않은 자연 상태에 가까운 식재료를 의미합니다. 건강 식재료 고르는 기준은?
계절, 원산지, 생산방법, 신선도, 유통기한 등을 고려해야 합니다. 가공식품과의 차이점은?
가공식품은 첨가물, 방부제 등이 포함되어 영양소 손실이 크고, 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 건강 식재료 구…